Ci sono delle tappe della vita di una donna che la portano a dei cambiamenti fisiologici del proprio corpo. Dall’età dello sviluppo la comparsa del ciclo mestruale determina attraverso dei cambiamenti ormonali delle modificazioni fisiche e talvolta una sintomatologia dolorosa legata ai giorni del ciclo stesso.
Ci sono degli accorgimenti nutrizionali che possono aiutare la donna in queste circostanze cosi come durante la gravidanza e l’allattamento nonché la menopausa.
Anche situazioni patologiche come la Sindrome dell’ovaio policistico e l’Endometriosi beneficiano nella loro sintomatologia di un corretto intervento nutrizionale.
Ci sono delle tappe della vita di una donna che la portano a dei cambiamenti fisiologici del proprio corpo. Dall’età dello sviluppo la comparsa del ciclo mestruale determina attraverso dei cambiamenti ormonali delle modificazioni fisiche e talvolta una sintomatologia dolorosa legata ai giorni del ciclo stesso.
Ci sono degli accorgimenti nutrizionali che possono aiutare la donna in queste circostanze cosi come durante la gravidanza e l’allattamento nonché la menopausa.
Anche situazioni patologiche come la Sindrome dell’ovaio policistico e l’Endometriosi beneficiano nella loro sintomatologia di un corretto intervento nutrizionale.
Per un’alimentazione che tenga conto del tuo essere donna
Per un’alimentazione che tenga conto del tuo essere donna
Gravidanza e Allattamento: il fabbisogno nutrizionale energetico e in particolare di alcuni nutrienti si modifica in queste due fasi di vita.
Il mantenimento di un adeguato stato nutrizionale è dimostrato essere fondamentale per la salute della mamma e del bambino.
Pianificare il corretto stile di vita è importante fin da quando la donna inizia a cercare una gravidanza e va continuato poi per tutta la gestazione e l’allattamento. Questo permette alla donna di aumentare del giusto peso nei 9 mesi e prevenire patologie gestazionali come il diabete gestazionale e la pre-eclampsia.
Durante l’allattamento la dieta materna garantirà alla donna la giusta energia per la produzione del latte nonché ne influenzerà la composizione e quindi la nutrizione del neonato.
Menopausa: anche questa tappa fisiologica della donna può trovare un enorme giovamento dal punto di vista della sintomatologia se la donna si nutre correttamente.
La maggior parte delle donne in pre-menopausa e menopausa sono interessate alla loro dieta al fine di non aumentare di peso, in realtà un programma dietetico corretto può fare ben di più in quanto ci sono delle indicazioni che aiutano ad alleviare alcuni dei sintomi più fastidiosi come le vampate di calore, i problemi circolatori, l’invecchiamento cutaneo nonché a tenere sotto controllo l’osteoporosi e il rischio di fratture.
Condizioni Patologiche Femminili: le donne affette dalla Sindrome dell’ovaio policistico tendono a essere sovrappeso e ad avere un alterato metabolismo degli zuccheri con un aumento dell’insulina nel sangue.
L’obiettivo nutrizionale sta nel normalizzare il peso e nel tenere sotto controllo la resistenza insulinica così che la donna possa comunque mantenere un buon stato di salute.
La dieta per l’Endometriosi ha come obiettivo la riduzione della sintomatologia dolorosa e dell’infiammazione tipiche della patologia attraverso la combinazione di cibi antiinfiammatori, detossificanti e privi di azione ormonale.
Gravidanza e Allattamento: il fabbisogno nutrizionale energetico e in particolare di alcuni nutrienti si modifica in queste due fasi di vita.
Il mantenimento di un adeguato stato nutrizionale è dimostrato essere fondamentale per la salute della mamma e del bambino.
Pianificare il corretto stile di vita è importante fin da quando la donna inizia a cercare una gravidanza e va continuato poi per tutta la gestazione e l’allattamento. Questo permette alla donna di aumentare del giusto peso nei 9 mesi e prevenire patologie gestazionali come il diabete gestazionale e la pre-eclampsia.
Durante l’allattamento la dieta materna garantirà alla donna la giusta energia per la produzione del latte nonché ne influenzerà la composizione e quindi la nutrizione del neonato.
Menopausa: anche questa tappa fisiologica della donna può trovare un enorme giovamento dal punto di vista della sintomatologia se la donna si nutre correttamente.
La maggior parte delle donne in pre-menopausa e menopausa sono interessate alla loro dieta al fine di non aumentare di peso, in realtà un programma dietetico corretto può fare ben di più in quanto ci sono delle indicazioni che aiutano ad alleviare alcuni dei sintomi più fastidiosi come le vampate di calore, i problemi circolatori, l’invecchiamento cutaneo nonché a tenere sotto controllo l’osteoporosi e il rischio di fratture.
Condizioni Patologiche Femminili: le donne affette dalla Sindrome dell’ovaio policistico tendono a essere sovrappeso e ad avere un alterato metabolismo degli zuccheri con un aumento dell’insulina nel sangue.
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