Nel corso della nostra vita possono verificarsi delle situazioni che ci portano a trascurare la nostra alimentazione e a fare meno esercizio di quanto dovremmo.
Il cambiamento della composizione corporea e l’aumento di peso che ne conseguono possono farci sentire a disagio. È in questi momenti che l’intervento di un professionista può aiutarci a recuperare abitudini sane e tornare a sentirci bene.
Nel corso della nostra vita possono verificarsi delle situazioni che ci portano a trascurare la nostra alimentazione e a fare meno esercizio di quanto dovremmo.
Il cambiamento della composizione corporea e l’aumento di peso che ne conseguono possono farci sentire a disagio. È in questi momenti che l’intervento di un professionista può aiutarci a recuperare abitudini sane e tornare a sentirci bene.
Ritrova il tuo equilibrio
e la tua forma fisica
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Nel corso del primo incontro inizieremo parlando del tuo stato di salute e delle tue abitudini alimentari e sportive e le loro eventuali variazioni nel corso del tempo.
Insieme cercheremo di capire quali possano essere state le cause del tuo cambiamento fisico.
Seguirà la raccolta di alcuni dati per la valutazione della tua composizione corporea:
• peso e altezza per calcolare l’indice di massa corporea
• plicometria per definire la massa grassa
• impedenziometria per determinare lo stato di idratazione
La visita si concluderà con la consegna del tuo programma nutrizionale personalizzato.
Verranno fissati inoltre dei controlli mensili per monitorare i progressi fino al raggiungimento e al mantenimento del tuo peso forma.
Nel corso del primo incontro inizieremo parlando del tuo stato di salute e delle tue abitudini alimentari e sportive e le loro eventuali variazioni nel corso del tempo.
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Ti ricontatterò entro 24 ore.
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